Mantenga a salvo mis hijos

Más que 1,200 bebés necesitan tratamiento médico cada año en los Estados Unidos para el Síndrome del Bebé Sacudido, y un veinte por ciento mueren como resultado de sus lesiones. Sacudir a un bebé puede causar ceguera, inflamación del cerebro, parálisis cerebral, retrasos severos del desarrollo, y muerte. Llorar es la primera causa por la cual se sacude a un niño, entonces es importante tener un plan para cuando llore el bebé.

¿Qué es el Síndrome del Bebé Sacudido?

El Síndrome del Bebé Sacudido (SBS) es el diagnóstico dado a muchas lesiones serias y a veces mortales que pueden suceder cuando infantes o niños pequeños son sacudidos violentamente o cuando sus cabezas son impactadas. No sólo es un tipo de lesión de cabeza muy grave—es una forma seria de maltrato infantil.

Los cerebros de los pequeños son muy frágiles y los músculos del cuello no son fuertes. Al ser sacudida, la cabeza da una cabezada que hace que el cerebro choque con el interior del cráneo. Esto puede causar que los vasos sanguíneos se rompan y que la sangre se derrame dentro del cráneo, así que daña al cerebro irremediablemente.

SBS ocurre más frecuentemente con pequeños de menos de seis meses de edad, pero niños más grandes también pueden recibir lesiones severas causadas por sacudir.

¿Cómo puedo calmar a un bebé que llora?

Primero verifique sus necesidades físicas: ¿Tiene hambre? ¿Sed? ¿Necesita soltar un eructo? ¿Tiene calor, o frío? ¿Tiene pañal sucio? También busque indicaciones de enfermedad o calentura. Si piensa que su bebé puede estar enfermo, llame al médico inmediatamente.

Si su bebé no tiene problemas físicos, trate de calmarlo con uno de estos consejos:

• Acuñe al infante, abrácelo fuertemente, o oscile al bebé mientras camina
• Levántese, abrace al bebé, y doble las rodillas repetidas veces
• Cante o hable al bebé en voz suave
• Frote suavemente la espalda, el pecho, o el vientre del bebé
• Déle un chupón o trate de distraerle con un juguete
• Envuelva el bebé con una manta suave
• Dé un paseo con el bebé, o en sillita o en coche
• Use música o un ruido como el da la aspiradora o la secadora para calmarlo

Intente usar cada sugerencia durante unos minutos antes de intentar una nueva, o use algunas juntas. Si no funcionan, puede dejar al bebé en un lugar seguro como su cuna o su silla de infante y tratar de calmarlo. Salga de la habitación. Respire profundamente varias veces. Llame a un amigo o familiar.

¿Porqué llora tanto mi bebé?

Siempre debe responder cuando su bebé llora, pero a veces, a pesar de sus esfuerzos, no puede calmar sus llantos. Si se siente abrumada y su bebé no deja de llorar, recuerde:

• Los bebés lloran para comunicar. No se puede mimar demasiado al bebé al levantarlo cuando llore. Es reconfortante abrazar al bebé cuando el niño no puede expresarse o comunicar sus sentimientos.
• Los niños empiezan a llorar con más frecuencia a dos semanas de edad, aumentando hasta dos meses de edad.
• Los niños pueden pasar cuatro o cinco horas al día llorando. Por lo general, lloran más por las tardes. Es frustrante, pero también es normal.
• Los niños frecuentemente lloran intensamente y parecen sentir dolores aunque estén bien físicamente.
• A veces necesita llorar el bebé para aliviar su estrés, y está bien dejarlo llorar.
• Finalmente dejará de llorar.

Todos los padres y los que cuidan de niños son humanos. Usted tiene energía, paciencia, y tolerancia limitadas. Es normal sentirse abrumada, sin recursos, aún enojada con las demandas constantes de un bebé. Cuando se sienta así, busque una manera de calmarse antes de hacer algo que arrepentiría. Lea “Manténgase Calmada” abajo para aprender cómo calmarse.

La próxima vez que sienta la presión hasta que tenga ganas de arremeter contra el bebé, ¡PARE! Use estas sugerencias sencillas par mantenerse calmada.

• Respire profundamente, y repítalo. Recuérdese que usted es el adulto.
• Cierre los ojos e imagínese que está escuchando lo que su niño va a escuchar de usted.
• Frunza la boca y cuente hasta diez—o mejor, hasta veinte.
• Déle al niño una “pausa” de un minuto por cada año de edad.
• Tome usted una pausa también. Piense sobre el porqué de su enojo. ¿Es la culpa del niño, o es el niño un recipiente para su enojo?
• Llame por teléfono a una amiga.
• Si hay alguien allí que puede cuidar a los niños, salga para dar un paseo.
• Dese un baño con agua caliente o salpique la cara con agua fría.
• Haga ejercicio, como flexiones de pecho o saltos.
• Escuche música de relajación.
• Apunte todas las palabras positivas que pueda, y guarde la lista.
• Para información sobre prevención llame al 1-800-244-5373.

Es importante conocer bien a su niñera. Tiene las calificaciones necesarias? Hágase estas preguntas:

• ¿Cómo trata su amiga/pareja/niñera a otros niños, como sus sobrinos o los hijos de sus amigos?
• ¿Es que su amiga/pareja/niñera
  • trata a los otros con falta de respeta?
  • se enoja cuando usted da tiempo a su hijo?
  • se enoja o se pone impaciente cuando su hijo llora o hace un berrinche?
  • insulta a su hijo?
  • piensa que es chistoso asustar a su hijo?
  • toma todas las decisiones para usted y su hijo?
  • le insulta o le dice que usted es mala madre o que no debía de tener hijos?
  • finge que cuando lastima a su hijo que usted es culpable o que no importa mucho?
  • Asusta o amenaza a su hijo con pistola, cuchillo, u otra arma?

Su hijo puede estar en peligro si usted ha contestado “sí” a hasta una de estas preguntas. Nunca deje solo a su hijo con alguien que no crea que pueda mantenerle seguro.

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Los bebés duermen mejor y a salvo:

• Solos
• En una cuna
• Sobre la espalda

¿Cómo puedo mantener a salvo mi bebé mientras duerme?

• ¡Utilice una cuna! Compartir la cama con su bebé aumenta mucho el riesgo de sofocarlo inadvertidamente.
• La colcha debe estar firme y debe caber bien en el bastidor de la cuna. Las sábanas deben estar tensas.
• Ponga al bebé de espaldas para reducir el riesgo de sofocar.
• Mantenga una temperatura confortable para un adulto ligeramente vestido.
• Use ropa del bebé que no tape la cabeza. Típicamente, los recién nacidos están confortables con una capa de ropa más que lo que sería confortable para un adulto en el mismo medioambiente.
• Durante los primeros seis meses, ponga la cuna en la misma habitación con quien lo cuide para que pueda escuchar sus llantos.

¿Cómo puedo evitar una situación peligrosa al dormir?

• Aunque sean monas, los almohadas, mantas, almohadillas, y juguetes pueden sofocar al bebé.
• A pesar de lo pensado, objetos que ayudan a dormir mejor, como posicionadoras, pueden aumentar el riesgo de sofocar. Si el bebé cambia de posición, estos objetos blandos pueden atrapar al infante en una posición fatal.
• Dormir con su bebé puede ser más conveniente y parece muy sereno, pero el riesgo de sofocarlo al voltearse aumenta dramáticamente.
• Cada bebé debe tener su propia cama, porque otras personas en su cama, como hermanos, aumentan el riesgo de sofocar.
• Camas para adultos, colchones de aire, sacos rellenos, sillones reclinables, sofás, etc. no están hechos para niños y pueden sofocarlos.
• Cualquier cable, alambre, o hilo alrededor de la cuna puede causar un incendio y/o estrangular al bebé.
• Si no le pone al bebé en su espalda para dormir, su vía respiratoria puede ser obstruida.
• Evite exponer su bebé al humo durante el embarazo y después del parto, porque es un riesgo para el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMIS) y Síndrome de Muerte Súbita Inexplicada (SMSI).

¿Cómo puedo asegurar que mi bebé duerma confortablemente?

• Déle al bebé tiempo suficiente para jugar durante el día, incluso con tiempo para que juege mientras esté boca abajo, con supervisión. Esto fortalece su espalda, sus brazos, y los músculos del cuello y es importante para el desarrollo de la coordinación y para minimizar el riesgo de Síndrome de Cabeza Plana.
• Usted puede reducir el estrés de su bebé al responder rápidamente a sus necesidades durante el día.
• El bebé puede aprender a dormirse solo si lo pones en cama cuando parece cansado pero antes de que se duerma.
• Si el bebé parece agitado a la hora de acostarse, trate de ponerlo en la cama media hora más temprano. A veces los bebés se ponen quisquillosos y agitados si están agotados.
• Déle un chupón (jamás una botella) cuando se duerma. Si no quiere el chupón, no debe forzarlo a la boca ni lo vuelva a poner en la boca si el bebé lo tira mientras duerme.
• Cree una rutina para la hora de acostarse para permitir que su bebé se calme, como darle un baño, darle un masaje, pasar tiempo calmo juntos, o leerle un libro.
• Hable o cante suavemente antes de que se duerma el bebé. Su voz es muy calmante.
• Use cortinas de un color oscuro el el área donde duerme el bebé para que la luz no le despierte.
• Averigüe que no tenga la nariz tapada cuando se acueste. Un humidificador de vapor fresco puede quitar la congestión. Quite el polvo regularmente y quite del área las cosas que puedan atraer polvo.
• Si le están saliendo los dientes, consulte al pediatra para aprender cuáles medicamentos u otras opciones hay para quitar el dolor.
• No acueste a su bebé si tiene el pañal mojado, lo que puede hacerle despertar.
• Ponga una toalla caliente sobre la sábana, y quítela al momento de acostarle.

Aquí ofrecemos unas sugerencias sencillas para prevenir la tragedia de insolación en un coche:

• “Mire Antes de Cerrar”: Siempre abra la puerta de atrás para verificar que no quede un niño adentro antes de dejar a su coche.
• Cree un recordatorio para ver al asiento de atrás:
  • Ponga algo que necesitará, como su teléfono, bolsa or cartera, carta de identidad, o un zapato, en el asiento de atrás para hacer necesario abrir la puerta de atrás cada vez que estacione el coche.
  • Ponga un animal de peluche grande en el asiento del niño. Cuando meta al niño en su asiento, ponga el animal de peluche en el asiento de enfrente. Es un recuerdo visual de que el niño esté en el asiento de atrás.
• Nunca deje solos a los niños en o cerca de un coche, ni por un sólo minuto.
• Mantenga una política estricta con su niñera acerca de la entrega del cuidado de los niños. Todos relacionados con el cuidado de su hijo deben estar conscientes siempre de dónde esté. Si su hijo no llegará según su horario regular, los padres tienen la responsabilidad de informar a la  niñera. Si su hijo no llega a la hora usual, y la niñera no ha recibido una llamada de los padres, la  niñera está obligada a ponerse en contacto con los padres inmediatamente para asegurar que el niño esté a salvo.
• Los vehículos deben estar siempre cerrados con  llave, aún cuando estén en la entrada para coches o en el garage. Pida que sus visitas, niñeras, y vecinos hagan lo mismo.
• Ponga las llaves del coche y abridores electrónicos donde los niños no los pueden alcanzar.
• Si un niño desaparece, busque inmediatamente dentro de los compartimientos de pasajero y los baúles de todos los vehículos en el área, aún si están cerrado con llave. Un niño puede cerrar las puertas después de entrar, y quizás no pueda abrirlas.
• Si usted ve a un niño solo en un vehículo, llame inmediatamente al 911. Si el niño parece estar recalentado o enfermo, saquelo del vehículo tan pronto como sea posible.
• Tenga cuidado durante tiempos atareados, cambios de horario, y períodos de crisis o días festivos. Esto es cuando ocurren muchas tragedias.